ডেঙ্গু রোগীকে কী খাওয়াবেন?

   July 27, 2019

ডা. আলমগীর মতি: রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন জায়গায় বেড়েছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। ভাইরাসজনিত এ রোগের কারণে শঙ্কা বাড়ছে মানুষের মনে। তবে শুরু থেকে সচেতন থাকলে জটিলতা অনেকটাই এড়ানো সম্ভব। অনেকের ডেঙ্গু জ্বর বিষয়ে ভালো ধারণা নেই।

কাজেই সবাইকে এ ব্যাপারে সচেতন ও সতর্ক থাকতে হবে। এডিস ইজিপটি নামের মশার কামড়ের মাধ্যমে ডেঙ্গু ভাইরাস মানব শরীরে প্রবেশ করে। এ মশা ভাইরাসবাহী কাউকে কামড়ানোর পর অন্য আরেকজনকে কামড়ালে সেই মানুষটি আক্রান্ত হয়।

এডিস মশা স্থির পানিতে, যেমন- পরিত্যক্ত টায়ার, পানির বোতল, কনটেইনার, ফুলের টব, এয়ারকুলারের পানি ইত্যাদির মধ্যে বংশবৃদ্ধি করে।ডেঙ্গু জ্বরে রোগীরা কিছুই খেতে চায় না বা পারে না।

শিশু ও বয়স্কদের এ সমস্যা বেশি হয় এবং রোগী ক্রমাগত দুর্বল হয়ে পরে ও নানাবিধ জটিলতা দেখা দেয়। জ্বর হলে শরীরে ক্যালরির চাহিদা বাড়ে, ফলে বিপাক বেড়ে যায় ও রোগীর পুষ্টির দরকার হয়। রুচি কমে গেলে এমন খাবার বেছে নিন, যা অল্প খেলেও বেশি ক্যালরি পাওয়া যায়।

ডেঙ্গু রোগীকে কী খাওয়াবেন?

১. প্রচুর তরল পান করতে হয়, দিনে কমপক্ষে আড়াই লিটার।

২. পানির পাশাপাশি লবণ ও খনিজ উপাদানসমৃদ্ধ তরল যেমন ডাবের পানি, ওরস্যালাইন, লেবু-লবণের শবরত, ফলের রস পান করা উচিত।

৩. এসব খাবার রক্তচাপ হ্রাসের ঝুঁকি কমবে।

৪. অতি মিষ্টি পানীয় খেলে বমির উদ্রেক হতে পারে। তাই বাজারের কোমল পানীয় বা আইসক্রিম সহজে পিপাসা মেটায় না।

৫. অরুচি বা বমি ডাবের জন্য তেল-মসলাযুক্ত খাবার, ফাস্টফুড ইত্যাদি না খাওয়াই ভালো। খাবারের তালিকায় পর্যাপ্ত শর্করা যেমন- ভাত, জাউভাত, ওটমিল ইত্যাদি রাখুন। প্রোটিন যেমন- দুধ, দই, মাছ বা মুরগির মাংস, স্যুপ রাখুন।

অনেক ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত রোগীর কিছু খেলেই বমি আসে। তারা হালকা শুকনো খাবার খাবেন। যেমন- বিস্কুট, মুড়ি ইত্যাদি। আদা-চা, গ্রিন-টি বা শুকনো আদা বমি ভাব কমায়। এ সময় ফল বেশি করে খেতে হবে। হারবাল গবেষক ও চিকিৎসক, মডার্ন হারবাল গ্রুপ, ঢাকা।

করোনায় আক্রান্ত তামিমের পরিবারের চারজন

Admin  June 21, 2020

দেশ প্রতিক্ষণ, ঢাকা: বাংলাদেশের ইতিহাসের অন্যতম সেরা ওপেনার ক্রিকেটার মাশরাফী ও অপুর পর এবার করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলেন তামিম ইকবালের পরিবারের চার...

স্বামী-স্ত্রী দুজনেরই অন্য কোথাও প্রেম!

Admin  May 30, 2020

দেশ প্রতিক্ষণ, ঢাকা: রাহাত ও রূপার বিয়ে হয় পারিবারিকভাবে। কিন্তু প্রথম দিনেই অঘটন! বাসর ঘরে রাহাত ঢুকে দেখে রূপা গলায়...

ভারতীয় ক্রাইম পেট্রল অভিনেত্রী প্রেক্ষা মেহতার আত্মহত্যা

Admin  May 27, 2020

দেশ প্রতিক্ষণ, ঢাকা: ভারতীয় টিভি সিরিয়াল ক্রাইম পেট্রল-এর অভিনেত্রী প্রেক্ষা মেহতা আত্মহত্যা করেছেন । সোমবার (২৫ মে) রাতে মুম্বাইয়ের ইনদোরে...

করোনা আতঙ্ক কাজে লাগিয়ে রমরমা পর্ন ব্যবসা!

Admin  May 7, 2020

দেশ প্রতিক্ষণ, ঢাকা: বিশ্বব্যাপী ভয় আর আতঙ্ক ছড়াচ্ছে করোনাভাইরাস। কিন্তু তাতেও যেনো কিছু মানুষের পোয়াবারো। নীলছবির দুনিয়ায় করোনাকে পুঁজি করে চলছে...

যাকে বিশ্বাস করছি সে আমার সঙ্গে বিশ্বাসঘাতকতা করেছে: প্রভা

Admin  April 22, 2020

দেশ প্রতিক্ষণ, ঢাকা: আলোচিত মডেল-অভিনেত্রী সাদিয়া জাহান প্রভা। অভিনয় গুণে দর্শক হৃদয়ে শক্ত জায়গা করে নিয়েছেন তিনি। মাঝে ব্যক্তিগত কারণেও সমালোচনার...

ছেলেরা যখন মন থেকে ভালোবাসে!

Admin  February 15, 2020

দেশ প্রতিক্ষণ, ঢাকা: মন আর মস্তিষ্কের একত্রে থাকার নাম একাগ্রতা। আর একাগ্রতার একটি বড় উদাহরণ হচ্ছে ভালোবাসা। আপনি ভালোবাসলে যেমন ভালো...

প্রেমে পড়লে যে ৫ শর্ত মানতে হবে

Admin  February 15, 2020

দেশ প্রতিক্ষণ, ঢাকা: কথায় বলে, প্রেমের আবেগে মানুষ অন্ধ হয়ে যায়। বাস্তবতা মেনে নিতে কষ্ট হয়। কিন্তু প্রেমের আবেগ কেটে গেলে...

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসকে প্রতিরোধ করবে আমলকি

Admin  February 15, 2020

দেশ প্রতিক্ষণ, ঢাকা: চীনে মহামারী আকার ধারণ করলেও এখন পৃথিবীর ২৬টি দেশে ছড়িয়ে পড়েছে প্রাণঘাতি করোনা ভাইরাস। এখন পর্যন্ত ভাইরাসটিতে...

ইনসুলিন, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণসহ ৭ রোগের মহৌষধ ধনেপাতা

Admin  December 6, 2019

দেশ প্রতিক্ষণ, ঢাকা :অনেকেই মনে করেন, ধনেপাতা শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতে কাজে লাগে। কিন্তু জানেন কি, একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা দূর...